NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL

Nahrungsergänzungsmittel gegen hpv

Meine Recherche-Ergebnisse, was von meinem Gefühl her wohl am meisten bringt ist an Stelle 1:
(Gute Seiten die ich gefunden habe: http://www.drsadaty.com/hpv-human-papill...ymptoms-causes/)

1. AHCC
hier Thread: //warzenschwein.forumprofi.dehttp:/viewtopic.php?f=34&t=3058
(gibt’s konkrete Studie zu hpv clearance, „n-vitro und in-vivo-Studien zeigen, dass AHCC, insbesondere Alpha-Glucane, die Aktivität der natürlichen Killerzellen (NK-Zellen) und Makrophagen stark erhöht. Des Weiteren unterstützt AHCC das Immunsystem durch eine Stimulation der Produktion und Aktivität der dendritischen Zellen. Diese präsentieren Antigene (pathogene Proteine) am Immunsystem, das B- und T-Lymphozyten auslöst. In einer Humanstudie mit 21 gesunden Probanden, führte eine Supplementierung mit AHCC (3 Gramm pro Tag für 4 Wochen) zu einer signifikanten Zunahme in der Anzahl und der Aktivität der dendritischen Zellen im Vergleich zu Placebo. Dendritische Zellen spielen eine zentrale Rolle bei der Initiierung und Modulierung von (adaptiven) Immunantworten und fördern den Abbau von infizierten Zellen und Krebszellen.“; 50 Frauen, nach 6 Monaten waren 60% hpv negativ)

2. Beta Glucan
Stoff der unter anderem in Haferflocken und Shiitake Pilzen drinnen ist (diese Frau hat das auch genommen: https://www.youtube.com/watch?v=KSnf7S8xCIw).
60 Frauen, 15% schnellerer Rückgang in Gebärmutter-Läsionen nach 1 Jahr.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20938424

3. Gutes für den Darm

Ich nehme derzeit:
Probiotika (sind auch ziemlich teuer, ich nehm on OmniBiotic das billigste, das 6er, 1x täglich)
Flohsamenschalen (Ballaststoffe, 2 kleine Esslöffel)
Inulin (Ballaststoff, Präbiotikum, 2 kleine Esslöffel)
Etwas Sauerkraut möglichst zu jeder Mahlzeit
-> kann ich empfehlen, Stuhl hat irgendwie genau richtige Konsistenz scheint mir, brauchte kaum mehr Papier

Ok, da lese ich gerade was:
Lactobacillus rhamnosus soll extra-gut sein – 31% totale hpv clearance nach median von 14 Monaten vs 11% ohne
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5756375/ (2018)

4. Selen
58 Frauen mit cin1 -> nach 6 Monaten in 88% regressiert statt 56% mit placebo
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26439877

5. Vitamin D
50 000 iu alle 2 Wochen, nach 6 Monaten CIN regression in 84% vs 53%
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28050798

6. Shiitake Pilze Extrakt:
Mit AHCC und Beta Glucan sind die Haupt-Wirkstoffe eh schon drinnen, aber es ist günstig und Heilpilze sollen auch gut für Immunsystem sein, also.

7. Grüntee Pillen
Gebärmutter Läsionen: auch Grüntee Pillen helfen bisschen was (kleine Studie)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14512803

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- Ingwer (Gelbwurz): Immunmodulator (Killerzellen und so; studie 287 hpv positive Frauen hatten damit höhere Clearance rate)

- Kurkuma (Curcuma, Tumeric):
Phase 2 Studie hat gezeigt dass dass eine Creme damit in Vagina geschmiert die HPV-clearance erhöht hat
-> hm, da könnten wir auch Salbe draus machen schmieren
-> ok, Clearing rate damit war 88% vs 73% placebo, also nicht soo arger Unterschied
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24289574

- Vitamin A, C, E
leichte Andeutungen dass das vielleicht förderlich ist bezüglich Cin1
Weniger Risiko Gebärmutterhalskrebs: Karotin, Vitamin A, C, E, Folsäure
https://wol.jw.org/de/wol/d/r10/lp-x/102005453
https://www.praxisvita.de/bei-gebaermutt...ktion-1303.html
Studie, die im International Journal of Women's Health veröffentlicht wurde, darauf hin, dass indische Frauen mit einem höheren Vitamin B12 und Folsäure Blutspiegel weniger anfällig für HPV-induzierte Zellveränderungen sind.
https://www.healthandscience.eu/index.ph...mid=316&lang=de
http://www.drsadaty.com/hpv-human-papill...ymptoms-causes/

- Lycopene (das ist in Tomatenmark drinnen, Studie 84 Frauen reduziert evtl Clearance zeit von hpv)

- Sulforaphan (in Brokkoli, gegen gebärmutterkrebs und prostatakrebs)
https://www.youtube.com/watch?v=dXjHYgeOd-4

- DIM (Diindolylmethane) and I3C (Indole 3 carbinol)
noch nie gehört -> http://www.drsadaty.com/hpv-human-papill...ymptoms-causes/

- Vitamin E (beta and gamma tocepherol)
Dr von Fox-TV https://www.youtube.com/watch?v=hI4FuEEPpBg

- Selen
https://www.womanandhealth.at/gynaekologie/pap-abstrich.html



LIFESTYLE
- nicht Rauchen
Da scheint Effekt eindeutig, Rauchen ist schlecht bzw. Feigwarzen/hpv-Heilung

- kein Alkohol
Ist wohl nicht so schlimm, aber das wird auch manchmal erwähnt

- Sport

- Schamhaare nie rasieren, nur trimmen

- Impfen ist der ultimative Immunbooster

- Stress, Schlaf

- Safer Sex 2.0 – wie man Sex haben kann ohne HPV und Herpes zu bekommen und zu übertragen

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Alles Schlimme was im Leben verursacht Schmerz.
Aber Schmerz ist auch Energie, ist Motivation.

‚Was muss ich tun in meinem Leben, damit ich im Rückblick sogar sagen kann dass dieses Ereignis vielleicht sogar gut war?‘

Meine Ansätze sind:
- Generell gesünder werden.
‚Leider‘ bin ich da eh schon sehr gut.
Sport, Schlaf, Ernährung, Supplements, kein rauchen, kein/kaum Alkohol, Entstressen
(Generell über Risiken nachzudenken mal. 65% aller Männer in Deutschland sterben an: Kreislaufsystem und Krebs
(https://de.wikipedia.org/wiki/Todesursache#Deutschland))

- Safer Sex 2.0